这五种糖自己在家就能做，营养健康，过年吃象征一家人生活甜如蜜

2025-01-03 10:39:13

过年的小零食怎么能少得了象征甜甜蜜蜜的糖呢！今天分享这五种糖的做法，营养健康，味道香甜，做法也不难，过年做给家人吃，安全健康无添加，吃着放心。一家人甜甜蜜蜜，日子也是越过越甜蜜。第一种：黑芝麻花生牛轧糖黑芝麻花生牛轧糖的做法如下：食材准备：黄油40克，棉花糖150克，奶粉80克，黑芝麻60克，熟花生

空气炸锅和鸡肉的相遇，必定要成就这些美食，不要错过哦

2025-01-03 10:24:12

当空气炸锅和鸡肉相遇，会产生什么样的火花呢，让我们来看看吧！鸡子的每一个部位都与空气炸锅发生了美妙的反应，成就了一道道的美食。空气炸锅可以做出虎皮鸡爪、辣子鸡、蜜汁鸡翅等等，味道十分美味，关键还非常地省事省力。第一种：炸虎皮鸡爪空气炸锅炸虎皮鸡爪的做法如下：食材准备：鸡爪，姜片，老抽，蒜末，干辣椒，

冬天吃面必须要试试这五种吃法，简单好做，一碗不够吃

2025-01-03 10:09:16

面食相信是很多人的最爱吧，尤其受到北方人的喜爱。我觉得面食是有一种吸引力的，很多人吃过之后会情不自禁地爱上吃面食。尤其是面条类的，不管是汤面，拌面，焖面，拉面，炒面，哪个都是深受大家的喜欢，非常的好吃。今天就分享几款我非常喜欢吃的面条的做法，简单好做，都是一碗不够吃啊！冬天了，大家要好好吃饭！第一款

冬天多喝这几道汤，营养丰富，清淡不油腻，为我们提供满满的能量

2025-01-03 09:55:11

天气将会越来越冷，慢慢地进入“三九”。那这个时候喝点热乎乎的汤，就会非常地暖和。今天分享这几道汤，营养丰富，清淡不油腻，为我们提供满满的能量，增强抵抗力，让我们可以暖暖地过冬。第一道：罗宋汤罗宋汤的做法如下：食材准备：牛肉，西红柿，黄油，料酒，番茄酱，生姜，洋葱，盐，胡椒粉，面粉，土豆，胡萝卜，包菜

如果你有一个砂锅，必须安排这五种热乎乎的砂锅美食，太美味了

2025-01-03 09:40:41

如果你有一个砂锅，那么在寒冷的冬天，你就有口福了，用砂锅可以做出各种各样的美食。下面这五种砂锅的做法是我们经常会在家做的砂锅美食，简单好做，热乎乎的砂锅美食让人吃了还想吃！第一种：腊肠煲仔饭腊肠煲仔饭的做法如下：食材准备：腊肠，大米，香菇，玉米粒，菜心，生抽，老抽，蚝油，白糖，盐，香油等。步骤一：大

挑选排骨记住这三个要点，助你买到新鲜的排骨，做出美味的菜肴

2025-01-03 09:26:06

排骨是大家都非常喜欢吃的，不管是红烧的，还是炖的，都很受大众的喜爱。好吃的排骨除了跟精湛的厨艺有关，还跟原材料的好坏有很大的关系。而市场上随处可见的排骨，可不是哪个都可以吃的。那么应该如何挑选出新鲜优质的排骨呢？记住以下这三点，让你买到新鲜的排骨。第一点：看颜色。横切面看起来粉粉嫩嫩的，还带点血红的

面条的这五种吃法，简单好做，十分钟就可以上桌，味道超棒

2025-01-03 09:11:35

面条是我们餐桌上常见的一种主食，作为一个吃货，就想把一把平平无奇的面条，吃出花来。面条的这五种吃法，简单好做，十分钟就可以上桌，味道还超级棒！必须要保存一下了。第一种：素炒刀削面素炒刀削面的做法如下：食材准备：刀削面，鸡蛋，豆芽，番茄，尖椒，洋葱，青菜，生抽，老抽，盐，鸡精，十三香，香油，大蒜等。步

这五道汤水适合做早餐，简单好做，营养全面，为你提供满满的能量

2025-01-03 08:56:35

俗话说：“一九二九不出手”。可见这个时候的天气有多寒冷。我们现在正处于这个“不出手”的时期。这个时期的我们一定要多喝点热乎乎的汤，为我们的身体提供足够的能量来对抗严寒。尤其是早上，喝上一碗热乎乎的汤，一整天都会暖暖的。下面这五道适合当做早餐的汤水，建议收藏了，简单好做，营养满满，为你提供满满的能量。

这几类食物含铁量丰富，隔三岔五吃一吃，补铁又补血

2025-01-03 08:41:57

冬至过后天气将会越来越冷，因为女生特殊的体质，补血就成为女生要时常注意的一个点。所以天气寒冷的时候，女生会觉得尤其的冷。我们平时要多吃这几类食物，隔三岔五就吃一吃，为我们的身体提供充足的营养，保证身体时刻都暖暖的。第一类：红肉红肉含有丰富的微量元素，例如铁元素，可以为我们的身体有效补血。生肉状态下，

大虾浑身是宝，虾头也不要浪费，试试这种做法，味道鲜美超好吃

2025-01-03 08:26:37

大虾是我们非常喜欢吃的一种水产品。大虾可以说全身都是宝。虾头中，含有人体必需的氨基酸和脑磷脂等的营养成分。虾肉中含有大量优质蛋白质、碳水化合物。虾皮含有虾红素、磷、钙、镁、钾等多种营养成分，除此之外其中还含有丰富的胡萝卜素和人体必需的8种氨基酸。所以，吃虾可以为人体提高优质的营养物质。虾还是高蛋白、