很难想象这道“大葱木耳炒鸡蛋”会这么好吃！

2024-12-22 09:58:46

如果你每天不知道吃些什么，来参考下我家的菜谱。今天和朋友们分享大葱木耳炒鸡蛋。·准备一根大葱，想让斜刀给它切出来，3个鸡蛋充分的打散备用。·泡好的黑木耳，水开下锅焯一下，开大火煮个1分钟左右就可以捞出来了。·然后锅烧热倒油，先把锅润一下，防止粘锅。·蛋液在4成油温的时候下锅，开中火轻轻推散，把蛋液炒

五彩炒鸡蛋，丰富的色彩会让宝宝更爱吃饭哦

2024-12-22 09:44:18

简介青椒含有丰富的维生素C，每100g VC含量高达130mg，是猕猴桃的两倍之多；木耳富含维生素E、钙、铁、镁，而且膳食纤维含量也很高，有助于预防宝宝便秘哦。此外，丰富的色彩会让宝宝更爱吃饭哦~食材主料山林散养柴鸡蛋 2个青椒 200g木耳 100g辅料油 适量盐 适量淀粉 适量姜丝 适量步骤1.

红烧排骨做法详解，快手家常菜，老少皆宜！

2024-12-22 09:28:48

红烧排骨，光听菜名就觉得肯定好吃，排骨又酥又烂，入口香咸，微带点甜味，金红的色泽让人很有食欲。原料：小排、 生姜、李锦记秘制红烧汁、油适量、料酒1汤勺。做法：1、原料备用。2、小排，切成小段。3、入锅内焯水。4、冲洗干净。5、生姜切片。6、油锅烧热，下入姜片，炒香。7、入下焯好的小排。8、炒至表面微

春季多吃黑木耳，营养丰富，高纤维低热量，提高免疫力

2024-12-22 09:00:07

春季的美食有很多，菌类就是必不可少的一种。菌类植物的营养价值丰富，含有较多的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，多吃可增强人体免疫力。生活中常见的黑木耳就是生长在一些树干上的真菌食物。其中含有蛋白质、维生素、矿物质、维生素等多种营养物质。黑木耳中含有的膳食纤维能促进排便，预防便秘。而且含铁丰富，尤其适

木耳炒鸡蛋加点它才够味，一盘不够再来一盘！

2024-12-22 08:43:59

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。木耳能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病。黑木耳炒鸡蛋是一道家常菜，做法简单，容易上手，但是做为南方人，无辣不欢，我加入一点红色的朝天椒，增加了

螺丝椒木耳炒鸡蛋

2024-12-22 08:29:55

原料：螺丝椒一个、木耳适量、柴鸡蛋4个、小米椒适量、蒜适量、葱适量、玉米油适量、花椒几粒、盐适量、生抽适量。做法步骤：1. 螺丝椒切菱形片。2. 泡发的木耳。3. 柴鸡蛋打散。4. 锅里适量油烧热，鸡蛋液倒入。5. 炒散盛出。6. 锅留底油，葱蒜，花椒，小米椒倒入炒出香味儿。7. 螺丝椒木耳倒入。8

它是“天然排毒菜”，和鸡蛋、洋葱是绝配，隔天炒一次，营养美味

2024-12-22 08:15:39

很多人都说“朽木不可雕也”，其实真正的朽木也有好用处，最起码利用它能生长出健康食材黑木耳来。黑木耳自古就是一种滋补养身的好食材，好处多到说不过来，就说说其中3个，首先黑木耳是一种优良的天然排毒食材，因其属于胶质菌类，这些胶质对人体的消化系统有很好的润滑作用，一些被误食的杂质颗粒，消化残渣等都能被其溶

天冷了，木耳和鸡蛋堪称绝配，条件允许多吃几回，别不懂吃

2024-12-21 11:32:03

俗话说“山野藏珍馐”，生长在山野朽木之上的木耳，可是餐桌上不可多得的“黑色珍宝”，吃起来爽脆Q弹，鲜美的味道更是赛过很多肉类，黑木耳仿佛是天生的“百搭王者”，可素可荤，但要说滋味最佳的吃法，还是得用鸡蛋来搭配。鲜香的鸡蛋遇上胶质满满的木耳，简直是“一拍即合”，软脆相宜，炒上一盘端上桌秒变空盘。鸡蛋和

黑木耳青椒炒鸡蛋怎么做好吃？黑木耳青椒炒鸡蛋的做法

2024-12-21 11:16:54

黑木耳青椒炒鸡蛋，是一道普通的大众菜肴，烹饪手法简单易学，营养搭配合理。口味清淡，是一道老少皆宜的一道家常菜。那么，黑木耳青椒炒鸡蛋怎么做好吃？黑木耳青椒炒鸡蛋的做法用料木耳适量鸡蛋3个盐适量姜末适量蒜末适量青椒4个（切成圈圈，多少自己定）黑木耳青椒炒鸡蛋的做法一首先把鸡蛋液在锅里炒熟，尽量把它撮散

儿童最爱---黄金虾球

2024-12-21 11:01:50

用料大虾 300g五花肉 200g鸡蛋 2个面包糠 200g料酒 少许盐 少许酱油 少许做法步骤1、准备好所有食材2、 五花肉剁成肉馅3、肉馅放入调料腌制4、鸡蛋打散5、虾去掉头及虾线6、外部包裹上肉7、裹上肉的虾沾鸡蛋液8、包裹面包糠9、低温炸，变成金黄色出锅。10、成品小贴士1肉馅要肥一点 加点