鸡蛋炒虾仁
虾仁爽滑Q弹，鸡蛋滑嫩入味，鲜美可口，虾仁又嫩又香，鸡蛋也炒得嫩嫩的，葱香味浓郁！！ 嘎香，大人小孩都爱吃。
食材：虾仁 鸡蛋 葱
做法：
1，腌制虾仁：虾去背➕少许盐、黑胡椒、料酒2勺抓匀，腌制一会儿
2，5个鸡蛋打散，加入黑胡椒粉、盐
3，锅里放底油（放黄油会更香），把虾仁煎熟
4，虾仁倒入鸡蛋液中搅拌均匀
5，锅里放底油，油热把鸡蛋液虾仁倒进去，喜欢吃嫩的就快速搅拌，定型捞出；喜欢吃老一点的，一面定型之后再翻面，最后撒上葱花即可。
虾仁滑蛋这样做嫩滑爽口巨好吃Q弹的虾仁搭配嫩嫩滑滑的鸡蛋一起吃真的太香啦！上桌就秒光了大人小孩都爱吃！
包菜炒粉丝
粉丝鲜香美味，好吃不腻！搭配脆爽可口的包菜，我能吃一大盘，嗦粉的快乐谁懂哇。味道鲜美，好吃不腻 吃了一口，直接打开了味蕾， 喜欢吃的姐妹快去安排！
食材: 包菜、粉丝、蒜末、小米椒、小葱
做法:
1、提前把粉丝泡软捞出备用, 包菜切丝、小米椒 大蒜 小葱切好备用。
2、锅中加入适量油 油热倒入小米椒 蒜末 小葱炒香,倒入包菜炒至变软、再倒入泡好的粉丝
3、再加一勺生抽➕半勺老抽➕一勺蚝油➕少许鸡精➕少许盐，翻炒均匀即可出锅。
鲜香美味！鲜嫩可口！贼入味儿！ 低卡营养健康！吃完饱腹感满满！
油菜炒香菇
香菇子浓郁的香气，越嚼越香，我真的超爱！ 油菜清新解腻，真的很家常，油菜清脆爽口，香菇比肉还香， 一不小心又吃一碗饭， 新手小白快点做起来吧！
食材: 上海青、香菇、葱花 蒜末
做法:
1，香菇切片，上海青掰开，准备葱花蒜末
2，葱花蒜末爆香，放香菇炒软（如果太干可沿锅边加入一丢丢水）
3，加入上海青翻炒均匀，加入一勺生抽、半勺蚝油、适量盐 翻拌均匀即可出锅！
喜欢吃香菇的姐妹有口福了，低卡美味。 香菇子浓郁的香气，越嚼越香，我真的超爱！ 油菜清新解腻，真的很家常！姐妹们也快去试试
山药炒木耳
清爽的菜品看着就舒服！ 保持食物原有的滋味 没有过多调味 吃完身体无负担 整个人都感觉神清气爽！ 山药补脾益气 木耳润肺补血 营养和美味同时到位。
食材： 山药一根，胡萝卜一小段，尖椒半个，木耳适量
做法：
1⃣️食材处理：木耳泡发洗净。山药、胡萝卜，尖椒，切片。
2⃣️食材焯水：锅中加清水，水中放少量盐（增加底味），加入几滴白醋（防止山药氧化变黑），水开倒入山药、胡萝卜、木耳，焯水一分钟，捞出备用。
3⃣️烹饪过程：
1，锅中加少许油，油热下蒜末炒出香味。
2，下尖椒炒至断生。
3，下入胡萝卜、木耳、山药，翻炒均匀。
4，调味加适量盐、小半勺白糖提鲜，翻炒均匀。
5，淋入小半勺香油，增加菜品亮度，翻炒均匀即可出锅。
清脆爽口，营养又健康的小炒菜，木耳炒山药，做法简单，非常下饭哦！