9种芹菜的做法，让你的血管强壮起来

2024-11-18 10:42:56

1芹菜炒香干食材:豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。做法:1.芹菜刮去皮丝，用刀切成细条，胡萝卜切条。2.食材准备好了之后就可以起锅上火，然后稍微倒入一些清水烧沸后，倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。3.将豆腐干用刀切成条状，和西芹条胡萝卜条放入盆中。

芹菜5种做法，简单快捷，好吃下饭，这些做法能让你爱上芹菜！

2024-11-18 10:26:53

最近天热了后，大家都想吃一些爽口开胃的，每顿饭最早光盘的总是凉菜。芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。一、凉拌芹菜花生米食材：芹菜，花生米，香叶，八角，葱段，姜，盐，糖，鸡精，蒜，米醋。做法：花生米提前泡水，胡萝卜切丁，

芹菜配什么菜最好吃？教你5种做法，爽脆可口超下饭，家人都爱吃

2024-11-18 10:11:42

芹菜是一种常见的蔬菜，价格便宜，营养却很丰富，经常吃可以清热解毒、利尿消肿、平肝降压，是一种保健蔬菜。而且芹菜的口感非常爽脆，有独特的风味，很多人都爱吃。立秋后天气会慢慢变得干燥，不妨多吃芹菜，可以帮助去火，润肠通便。芹菜配什么菜最好吃？今天给大家分享几种做法，都很简单，一看就会，吃起来爽脆可口超下

这道藕夹，家人天天求我做

2024-11-18 09:57:45

用料莲藕 1节瘦肉 150克左右香蒜炸粉 半袋多面粉 1汤勺盐 1.5克左右鸡精 1.5克左右水 适量做法步骤1、准备一节莲藕和瘦肉2、莲藕切成片状3、瘦肉剁成末，加1.5克盐和1.5克鸡精、1汤勺水，搅拌均匀4、两片莲藕之间夹入适量的肉末，压紧5、准备一包炸粉6、倒入一包炸粉和一汤勺面粉7、加适量

10分钟懒人必备菜，有了低脂山药疙瘩汤全搞定

2024-11-18 09:42:30

用料铁棍山药 半根鸡蛋 1个金针菇 150克西红柿 2个香菜 2根鸡精 2勺做法步骤1、金针菇切碎2、西红柿切丁3、山药切碎4、金针菇，西红柿下锅炒熟5、放入山药碎，加水，开锅打入鸡蛋6、撒上香菜，放入鸡精出锅。

最近超流行的莲藕做法，光看着就忍不住流口水

2024-11-18 09:28:08

“荷莲一身宝，莲藕最补人”，莲藕性温，多吃可以补肺养血。这么好的东东真是怎么都吃不腻呢！1食材：莲藕、葱花、姜末、酱油、醋，白糖。做法：1、将藕去节、削皮洗净，顶刀切成薄片，放入开水锅中略烫，捞出沥干水分待用。2、炒锅置旺火上，倒入油3汤匙，烧至温热，下葱末、姜末、酱油、糖、醋和少量水，加入藕片翻炒

白露将至，这汤喝起来，比鸡汤营养，比鱼汤鲜美，滋补润燥不上火

2024-11-18 09:13:53

一场秋雨过后，天气凉爽了很多，闷热的天气终于过去了。秋高气爽的日子，让人感觉精神抖擞，胃口大开。不少朋友已经备好大鱼大肉，准备饱餐一顿，贪食油腻的肉类，是秋补的一大禁忌。秋天气候干燥，多吃一些清淡滋补、鲜美润肺的汤品更合适。老话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，盛夏时，我们采摘新鲜的莲子食用，到了秋令

蒜香藕片的做法

2024-11-18 08:58:56

做法步骤1、鲜藕洗净，去皮。2、切片后，在冷水里泡10分钟。沥水待用。3、蒜瓣切成蒜碎。4、锅内倒入玉米油，倒入蒜碎爆香，倒入藕片，煸炒一分钟，倒入一品鲜酱油，炒至颜色均匀，放入盐和白糖，炒匀，出锅前，倒入5°米醋（尽量延锅壁倒入，借锅壁的温度，让醋烹一下，味道更佳）。炒匀后出锅。5、成品图。

莲藕的9种美味做法，比肉还好吃！简单又营养

2024-11-18 08:43:41

成分:莲藕500克，瘦肉100克，红辣椒25克。15克葱花，盐，酱油，1茶匙玉米淀粉，1汤匙植物油，3匙。实践：莲藕洗净，去皮，去，切成2厘米宽，3厘米长的薄片。猪肉洗净，切片，用酱油、淀粉调匀拌匀；红辣椒洗净，去掉蒂和籽，切成三角形。炸锅着火了，加油是70%热。首先加入猪肉片炒至变色。然后放入葱和

“男不离韭，女不离藕”，分享5种莲藕的做法，消暑润燥又养颜

2024-11-18 08:14:30

有句老话，说的是“男不离韭，女不离藕”，由此可见，女人多吃些莲藕好处多。莲藕中富含多种营养物质，而且由于莲藕是水中的食材，性凉，天热吃了还能起到清热消暑的作用。糖醋藕丁的做法；莲藕削掉外皮，用清水洗干净切成小丁小块，放在干净的大碗里，倒入清水冲洗几遍，这样可以去掉淀粉，保持清脆的口感，还能很好的防止