学会这6道儿童盖饭，美味营养，让孩子吃饭香，身体棒

2025-01-13 09:33:34

家里有孩子的，妈妈们最担心的，估计就是孩子的吃饭问题，学会几道儿童盖饭，再也不担心孩子不喜欢吃饭了，简单好做，孩子很喜欢吃，每次都要一大碗，吃的可香了。妈妈们快学起来！第一种：咖喱牛肉盖饭食材准备：牛肉，酱油，淀粉，食用油，洋葱，胡萝卜，土豆等。步骤一：牛肉切成小丁，加点酱油、淀粉、食用油，搅拌均匀

夏季孩子胃口差，不妨试试这6道汤面，营养更全面，更容易吸收

2025-01-13 09:18:32

夏季小朋友不爱吃饭，胃口差，不妨试试这几道汤面，面食补充能量，汤水补充水分，搭配各种蔬菜，补充维生素和各种微量元素，这样的搭配，营养更全面，对孩子来说也更容易消化。分享六道营养汤面，简单好做，妈妈们快给孩子做起来。第一道：豆腐肉末汤面食材准备：番茄，豆腐，瘦肉，盐，生抽，葱花等。步骤一：番茄洗净切一

夏日必看：6款清汤，营养不失美味，让你爱不释口，清爽度夏

2025-01-13 09:03:59

夏季天气炎热，很多孩子不想吃饭，建议妈妈们多给孩子炖汤喝，有肉有汤，清淡营养，不油腻。推荐六款炖汤，我和闺蜜超爱喝，做法简单，搭配多种食材，营养丰富，夏季喝汤，为身体补充流失的水分。第一款：玉米香菇骨头汤食材准备：玉米，干香菇，白萝卜，盐等。步骤一：玉米洗净后，切成小段。准备几个干香菇，白萝卜洗净以

孩子爱吃蛋糕，在家就可以轻松制作，味道不比店里的差，快学起来

2025-01-13 08:48:50

现在的蛋糕店很受大众的喜欢，不管是大人还是孩子，都喜欢吃里面的各种各样的蛋糕，难免添加的东西会有点多。不妨自己在家做，自己做出来的，比面包店的用料更干净，吃起来更放心，小孩子吃到肚子里的食物，一定要注意啊！孩子喜欢吃蛋糕，不要再去店里买了。分享几种简单的小蛋糕的做法，跟店里一样蓬松煊软，味道不比店里

夏季吃豆，胜过吃肉，这4种豆子可以多给家人吃，对人体大有益处

2025-01-13 08:33:26

夏季吃豆，胜过吃肉，这并不是没有根据的。夏季温度高，我们人体会出很多汗液，而人体中的钾元素会随着汗液的流出而排出体外，导致人体所需的营养物质减少，从而引起人体的不适，像食欲不振，四肢无力，精神萎靡等等。钾元素是人体内重要的电解质之一，维持着体内的酸碱平衡，而豆类食物中钾的含量是数一数二的，适量的补充

夏季孩子胃口差，五款营养粥，清淡不油腻，健脾养胃，妈妈们必看

2025-01-13 08:18:32

夏季天气炎热，大多数人都会感觉胃口不好，没有想吃东西的欲望，孩子也不例外，这个时候的家长就会感觉很头疼。这个时候我们家长可以给孩子做点软烂易吸收的粥来吃，不油腻，清淡还营养，孩子吃了也好吸收，肠胃的负担不重。有的人觉得粥没营养，要知道，自古以来，粥都是养胃的佳品，粥里面含有丰富的营养，可以健脾养胃，

排骨不要总是炖汤喝，试试这5种下饭吃法，软烂入味，孩子很爱吃

2025-01-13 08:04:15

排骨，大概很多人都喜欢吃，我们家的小孩也不例外，由于我们家人都吃肉，特别爱吃排骨，所以给孩子的感觉就是排骨很好吃。时不时地就会做排骨吃，除了清炖排骨，这几种做法也是我家餐桌上的“常客”，非常下饭，软烂脱骨，特别入味，孩子也就很喜欢吃。第一种：葱油排骨食材准备：排骨，生抽，胡椒粉，老抽，小葱，盐，蚝油

天气渐热，多给孩子喝4道营养汤水，补充水分，助力孩子长得壮

2025-01-12 10:33:58

天气越来越热，我们这里的最高温度达到了37度，一出门就感觉一股热浪扑面而来。夏季最忌喝水少，身体缺水，后果很严重，尤其是家里有小孩子的。很多小孩子不喜欢喝水，像我家侄子侄女都是拿着水瓶放到嘴边，都不喝，真的很令人头疼。所以家长们平时在吃饭上就要多注意了，多给孩子做一些汤汤水水，让孩子在吃饭的时候，给

夏天到了，女性朋友不妨多吃这三种食物，补血养颜，提高代谢

2025-01-12 10:18:45

夏天温度高，天气炎热，大部分人对油腻腻的食物都不想吃，会更偏向于清淡富含汁水的蔬果。对于女生，就更是如此了，而且对食物的选择要求也更高。那这三种食物就不要错过了，富含营养，帮助女性补血、养颜。尤其是过了25岁之后，人体代谢会差，细胞皮肤也都开始衰老，除了护肤品的保养，更需要在健康饮食上多加注意！第一

经常不知道吃什么，这6道炒饭学会了，保证不愁吃，一看就会

2025-01-12 10:04:00

大家有没有这样的感觉，一到饭点就发愁，尤其是做饭的那个人，经常不知道做什么，尤其是家里有孩子的，上学的，上班的，为饭而愁，都是常态了。那就建议大家一定要学会这几种炒饭，简单好做重点是好吃呀，非常符合现在的快节奏，一看就会。第一道：家常炒饭食材准备：鸡蛋，火腿，胡萝卜，玉米粒，青豆粒，盐，鸡精，葱花等