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《厨房烟火气,最抚凡人心——家常菜里的生活美学》

时间:2025-06-13 05:42:09

一、 【泡椒牛蛙】

食材:牛蛙2只、泡椒50g、姜蒜、啤酒半罐、青红椒

做法:

1. 牛蛙切块加料酒淀粉腌10分钟,爆香姜蒜泡椒。

2. 下牛蛙翻炒,加啤酒焖5分钟,收汁撒青红椒。


二、 【红烧鸡腿】

食材:鸡腿5个、冰糖20g、八角/香叶、生抽老抽

做法:

1. 鸡腿煎至金黄,炒糖色后加调料和水炖20分钟。


三、 ️ 【泡椒炒鸡】

食材:鸡腿肉300g、泡椒、野山椒、莴笋片

做法:

1. 鸡肉切丁爆炒,加泡椒和莴笋,淋生抽炒香。


四、 【香菇炖排骨】

食材:排骨500g、干香菇10朵、姜片

做法:

1. 排骨焯水后炒香,加泡发的香菇和水炖40分钟。


五、 【番茄牛腩烧腐竹】

食材:牛腩500g、番茄3个、腐竹、番茄酱

做法:

1. 牛腩炖软后加番茄腐竹,收汁时加番茄酱提味。


六、 【砂锅鱼头煲】

食材:鱼头1个、豆腐、金针菇、剁椒

做法:

1. 鱼头煎香,砂锅垫菜,加高汤炖15分钟。


七、 【红烧大虾】

食材:大虾300g、葱姜、生抽蚝油

做法:

1. 虾煎至变色,加调料和水焖3分钟收汁。


八、 【蒜苗回锅肉】

食材:五花肉、蒜苗、郫县豆瓣酱

做法:

1. 五花肉煮后切片煸炒,加豆瓣酱和蒜苗。


九、 【农家小炒茄子】

食材:茄子2根、青椒、蒜末、生抽

做法:

1. 茄子切条蒸5分钟,爆香蒜末青椒翻炒。


十、 ️ 【碎辣椒炒鸡蛋】

食材:鸡蛋4个、青红椒碎、生抽

做法:

1. 鸡蛋打散加辣椒碎,热油翻炒至嫩滑。


十一、 【酸辣汤】

食材:豆腐、木耳、胡萝卜、鸡蛋、陈醋胡椒粉

做法:

1. 食材切丝煮开,淋蛋液加醋胡椒勾芡。


小贴士

1. 泡椒牛蛙:用啤酒代替水去腥更嫩。

2. 红烧鸡腿:用冰糖炒糖色颜色更亮。

3. 砂锅鱼头煲:一定要先煎鱼头去腥。