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每日下饭菜,汤必不可少,熬夜多就要补充营养胶原蛋白

时间:2024-12-14 11:03:54

豆豉炒豆角

怀念小时候的味道,豆豉,今天用豆豉做一道菜,炒豆角,下面教你怎么做这道好吃的下饭菜

做法

原料:青椒、豆角、蒜、豆豉、剁椒。

调料:食用油、盐、生抽、耗油。

  • 准备青椒拍扁,起锅烧油,先煎一下,捞出备用。

  • 洗好的豆角,切断。起锅烧油炸一下变软,捞起备用。

  • 起锅烧油,倒入蒜、豆豉、剁椒爆香。

  • 倒入青椒,翻炒。

  • 在倒入豆角继续翻炒。

  • 放盐,放生抽,加点耗油,继续翻炒。

装盘出锅了,喜欢吃辣的朋友可以试一下这道菜。

莲藕炖猪蹄汤

满满胶原蛋白

原料:猪蹄、莲藕、姜片。

调料:盐、料酒。

  • 洗干净的猪蹄,冷水下锅,放姜片,料酒先焯水。
  • 莲藕去皮切块备用。
  • 放电饭锅炖一个半小时,出锅3分钟前放盐。
  • 炖的软烂,入口即化,汤浓郁,满满的胶原蛋白,很有营养。