进入大雪节气，天寒地冻，饮食最忌讳吃生冷的食物，建议大家多喝一喝这些热乎乎的粥，多吃粥特别的养胃，而且补气血，天冷，下班回到家，喝上一碗，浑身暖乎乎的，大人孩子都适合。
第一种：腊肉蔬菜粥
食材准备：香菇，腊肉，西兰花，豌豆，小葱等。
步骤一：新鲜的香菇清洗干净以后切成小丁，一小块腊肉也切成小丁。西蓝花清洗干净，切成小块，下锅焯水两分钟，豌豆也下锅煮两分钟，小葱切葱花，备用。
步骤二：先将淘洗干净的大米放入锅中，加适量的水，煮到水开，煮至大米变得粘稠开花，然后加入香菇丁、腊肉丁、豌豆、西兰花碎、葱花，边煮边搅拌，加点鸡粉搅拌均匀即可。
第二种：小米红薯粥
食材准备：小米，红薯，红枣，枸杞等。
步骤一：小米淘洗干净，浸泡半个小时。红薯清洗干净以后，削皮，先切成长条，再切成小丁，备用。
步骤二：锅中烧水，水开以后下入淘洗好的小米，然后加入红薯丁、小米、红枣，小米不需要淘洗太多遍，洗得太多会把表皮的营养洗掉，小米粥煮熟以后加入一把枸杞，再煮五分钟即可。
第三种：山药肉丝粥
食材准备：山药，香菇，大米，肉丝，胡椒粉，盐，香油，葱花等。
步骤一：山药清洗干净以后削皮，然后用擦子擦成黏稠的糊状。香菇清洗干净切成片，大米提前冷冻结块。肉丝用姜丝、料酒、生抽稍微腌制一下，备用。
步骤二：锅中烧水，水开以后加入香菇片、冷冻好的大米、倒入擦好的山药糊，煮开就会变得很粘稠，然后加一些肉丝，加入胡椒粉、盐、香油、葱花，煮至肉丝熟透即可。可以根据自己的喜好来调味。
第四种：虾仁粥
食材准备：虾仁，胡椒粉，料酒，姜丝，盐，胡萝卜等。
步骤一：虾仁去头去壳，挑出虾线，盛入碗中，加一点胡椒粉、料酒、姜丝，抓拌均匀，备用。
步骤二：锅中烧油，下入虾头炒香，炒出虾油，加入开水，煮个几分钟，再把虾头捞出来，加入泡过的大米，煮至开花，加入虾仁、胡萝卜丁，搅拌均匀，加点盐、葱花，搅拌均匀即可。
第五种：红薯杂粮粥
食材准备：糯米，红米，黑米，红豆，红薯，红枣等。
步骤一：准备糯米、红米、黑米、红豆清洗干净，先用水浸泡几个小时，红米和黑米比较难煮熟。红枣清洗干净，红薯洗净切成小块，备用。
步骤二：将所有食材放入高压锅中，然后再加入红薯块儿，压好以后，再加入红糖，再煮5分钟即可。美味又营养，冬天来一碗全身暖乎乎的。
第六种：紫薯山药粥
食材准备：紫薯，山药，大米，糯米，枸杞等。
步骤一：紫薯清洗干净以后去皮，切成片再切成条，最后切成小丁，备用。山药清洗干净以后，削皮切成小段。山药健脾养胃，紫薯含丰富的膳食纤维，营养丰富，两者搭配，不仅味道好营养也更丰富，还有补气血的功效。大米两把、糯米一把淘洗干净，
步骤二：锅中烧水，水开以后把大米和糯米下锅，煮开以后改小火熬煮30分钟，30分钟以后倒入山药段和紫薯块，继续熬煮20分钟，期间要多搅动搅动，防止糊锅，最后快出锅时放入一把枸杞，搅拌均匀即可出锅。
第七种：腊肉花生米粥
食材准备：五花肉，葱花，腊肉丁，料酒，花生，大米等。
步骤一：锅中烧一点油，放入五花肉，煸炒出香味，炒出油脂，然后下入葱花炒香，再下入腊肉丁，加一点料酒，翻炒几下。
步骤二：另提前准备一个锅加水，里面煮花生，花生不好熟，要提前煮。然后将炒好的腊肉丁倒入装有花生米的汤锅内，再放入泡好的大米，盖上锅盖煮，煮至黏稠，然后再放入适量的青菜碎搅拌均匀即可。喜欢吃咸的可以加点自己喜欢的调味料。