手撕鸡胸肉，简直太好吃啦，干了两碗米饭

鸡胸肉不知道怎么吃，不妨试试凉拌吧！ 既保证了营养，又保证Q弹的口感 健康又美味 简单易学 Get起来

用料

• 鸡胸肉 一枚
• 大蒜 1坨
• 葱 1根
• 小米辣 4个
• 生抽 适量
• 醋 1勺
• 蚝油 1勺
• 辣椒油 2勺
• 香油 1勺
• 白糖 1勺

做法步骤

1、准备一块鸡胸肉，切片

2、加水煮熟后捞出

3、斯成条状

4、调料汁搅拌均匀

5、撒点白芝麻点缀即可

小贴士

调料汁的多少根据食材来，不是太固定哈 勺子偏小，会存在误差 可根据个人口味改良哈

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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