天冷了，10道热乎乎的菜学起来，有肉有菜有热汤，暖身又暖胃

2024-11-20 09:54:26

一、【酱香羊蝎子锅】主要食材：羊蝎子800克，土豆1个，洋葱1个，菜花半颗，芹菜1颗，红油豆瓣酱1勺，羊油一块，6月香豆瓣酱1勺，红烧酱油3勺，料酒1勺，小茴香1勺，香叶两片，葱、姜、蒜适量。具体做法：1、羊蝎子用清水浸泡2个小时，中途换几次清水，泡出骨头里的血水，准备自己喜欢的蔬菜。2、羊蝎子跟清

手撕鸡胸肉，简直太好吃啦，干了两碗米饭

2024-11-20 09:38:00

鸡胸肉不知道怎么吃，不妨试试凉拌吧！ 既保证了营养，又保证Q弹的口感 健康又美味 简单易学 Get起来用料鸡胸肉 一枚大蒜 1坨葱 1根小米辣 4个生抽 适量醋 1勺蚝油 1勺辣椒油 2勺香油 1勺白糖 1勺做法步骤1、准备一块鸡胸肉，切片2、加水煮熟后捞出3、斯成条状4、调料汁搅拌均匀5、撒点白芝

椒麻芹菜牛肉炒饭最好吃的5种做法，一遍就会

2024-11-20 09:23:48

q弹的藜麦，脆嫩的芹菜，大块的牛肉粒，配合上青花椒的鲜麻和大米的稻香，一口下去满满的幸福～用料冷米饭 一人份牛腿肉 100g盐 适量藤椒油 适量青花椒 适量芹菜 1根做法步骤1、选取牛腿肉切成小骰子大小，其他部位牛肉也可以，但是牛腿口感更适合大肉粒的吃法，会很过瘾2、在锅中倒入一点藤椒油，和青花椒煸

鸡肉的四种家常做法：盐酥鸡，小炒公鸡，滋补乌鸡汤，红烧鸡爪

2024-11-20 09:08:54

【咸酥鸡】-食材以及调味料的准备：鸡胸肉，九层塔，大蒜，姜，玉米淀粉，椒盐，盐，糖，五香粉，酱油膏，米酒。-烹饪制作步骤过程：1、将鸡胸肉切成容易入口的大小，用姜末、蒜末、盐、糖、五香粉、酱油膏、米酒、水，抓匀腌渍40分钟。2、同时大蒜泡一下热水，剥皮；九层塔洗净擦干。3、腌好的鸡胸肉均匀裹上玉米淀

秋天宁可不吃肉也要吃它，高纤维高蛋白，随手一炒，营养又下饭

2024-11-20 08:53:50

说到芹菜，相信大家都很熟悉，也会经常吃。我们经常吃的芹菜有两种，一种是大芹菜，我们称为西芹，另一种是我们经常吃的普通芹菜。不管是西芹还是普通芹菜，它们吃起来口感酥脆，营养丰富，是可以百搭的食材。芹菜营养丰富，含钙、磷、铁和胡萝卜素。长期以来，维生素P既作食用又作药用。芹菜味甘凉，具有清胃祛痰、祛风理

除夕桌上必备的六道吉祥菜，照着菜谱做端上桌，一家人夸你是大厨

2024-11-20 08:38:50

不管是回家过年，还是就地过年，在除夕夜的时候，我们都要做上一桌美食，来让自己放松一下。那么除夕夜上的美食，到底怎么做才好吃呢？为此我今天就来给大家分享，六道必备的吉祥菜。对于这几大美食，很多朋友很喜欢吃，但是却做不好，为此我今天就把这几道菜的食谱，给大家详细介绍一下。不会做年夜饭的朋友，你还在等什么

牛肉番茄的绝佳烹饪之道

2024-11-20 08:24:57

亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎欲滴的美食——牛肉番茄！说起牛肉番茄，那可是餐桌上的明星组合。牛肉富含蛋白质和各种营养元素，而番茄则带来了丰富的维生素和酸甜的口感。这两者的结合，就像是一场味蕾的狂欢。要做出美味的牛肉番茄，首先得选好食材。牛肉呢，最好选用新鲜的牛腩肉，纹理清晰，肉质鲜嫩。番茄

低脂番茄汤这么做特别好吃，吃一周都不会腻

2024-11-20 08:09:59

有肉有各种蔬菜的番茄汤，真的好喝，又低脂，特别适合保持身材的亲们，多吃不胖的一道菜，快动手做起来吧！用料番茄 1个木耳 少量海带 10克干豆腐 10克金针菇 10克卷心菜 8克食用油 3勺盐 2勺宽粉 少量做法步骤1、干豆腐洗净切丝，金针菇洗净切去根，卷心菜洗净切丝，木耳泡发，宽粉泡好，海带泡好，鸡

好吃到模糊的凉拌芹菜，怎么都吃不够

2024-11-19 10:39:40

清爽型凉菜。用料芹菜 一根银耳 适量腐竹 三根花生米 一把大料、花椒、茴香、 适量盐 适量生抽 适量醋 适量大蒜 4瓣色拉油 适量鸡汁 一勺香油 一勺做法步骤1、五香花生 花生一把，锅中放入小茴香，大料，花椒，盐，加水煮，开锅后煮十五分钟。汤汁加花生一起放入盆中泡制入味。2、将泡好的花生捡去调料，放

深秋，建议：少吃黄瓜和番茄，多吃5种“冠军菜”，为秋冬打基础

2024-11-19 10:25:09

秋季是一年四季中收获的季节，但最大的特点就是“干燥”，很容易引发上火，给人们带来不适，所以，在秋天最重要就是“妨秋燥”，多吃些蔬菜，对身体大有益处。虽然秋天蔬菜多，但黄瓜、番茄这两种蔬菜，在秋季要少吃。黄瓜不是秋天的应季菜，口感不好，而且黄瓜属于凉性蔬菜，吃得过多会导致身体虚寒，还会降低抵抗力。番茄