春天，女人常做这1“糕点”，气色红润有光泽，美丽过春天

2025-01-05 08:23:01

虽然很多人喜欢春天，认为春天是气候是最适宜的时节，是一年之中气温最多变、空气最干燥的时候，不仅皮肤紧绷缺水分，还会出现脸色憔悴，皮肤皴裂的情况，所以我们在春天要更注重保养。不要因为是春天就放松警惕，春天虽然气温有所回升，但是昼夜温差很大，经常出现早上穿棉袄，到了中午穿短袖的情况，经常出现一冷一热的刺

春天多给孩子做这六道菜，富含钙和蛋白质，助力孩子长得高

2025-01-05 08:08:06

春天正是孩子们长身体的季节，很多家长对孩子的身高很是关注。大家都知道孩子长高必须要保证钙质的摄入，其实蛋白质的摄入同样重要。蛋白质在体内会分解成氨基酸，很多氨基酸会刺激身体内的生长激素的分泌，蛋白质类食物可以保证充分的营养，生长发育是需要蛋白质。要注意营养均衡，碳水化合物、优质蛋白质、不饱和脂肪酸都

给孩子做这六道超好吃的下饭菜，荤素搭配，营养均衡，一碗不够吃

2025-01-04 10:38:29

给孩子做这六道超好吃的下饭菜，荤素搭配，营养均衡，一碗不够吃春天正是孩子长身体的时候，饮食要注意荤素搭配，吃得不能太单一，肉要吃，蔬菜也要吃，要多样地吃，保证营养均衡。这几道下饭菜简单好做，有荤有素，味道超赞，绝对是一碗不够吃的节奏。第一道：塌锅豆腐塌锅豆腐的做法如下：食材准备：豆腐，鸡蛋，干淀粉，

减肥吃它们，便宜不贵，还是“刮油”的一把好手

2025-01-04 10:24:03

有句话说得好“春天不减肥，夏天要伤悲”。这不，正月还没过完，刚上班没几天呢，同事们一个一个地开始喊起了“要减肥了”。闺蜜也是狂热跟风要减肥，问我减肥期间吃什么蔬菜，我回答青菜，立马被闺蜜拒绝了，青菜已经吃到没味觉了。那就给她介绍这三种蔬菜，便宜不贵，都是刮油的一把好手，做出来的美食好吃还不长肉。第一

在家就可以复刻夜市的小吃，简单好做，几步就可以做出来

2025-01-04 10:09:28

这刚上班就想吃各种各样的小吃，什么酸辣粉、土豆粉等等，想的我都想流口水了。这几道简单好做的小吃，自己在家做就可以复刻夜市小摊的味道。看看我是怎么做的，味道相当棒！第一道：炒土豆粉炒土豆粉的做法如下：食材准备：鸡蛋，青菜，火腿，土豆粉，生抽，老抽，蚝油，白糖，老干妈等。步骤一：将两个鸡蛋打成均匀的蛋液

这五种食物是天然的“消炎药”，不妨适当多吃，可以增强抵抗力

2025-01-04 09:54:14

春天将会慢慢到来，气候渐渐温暖起来，很多细菌就会开始活动，我们要多注意防护。这几种食物是天然的“抑菌剂”“消炎药”，不妨适当地多吃，尤其是换季时候，气候变化不稳定，适当吃这些食物，可以预防感冒，增强我们的抵抗力。第一种：洋葱洋葱中含有一些植物杀菌素，如大蒜素等一些物质，这些物质有很强的杀菌能力，能有

这五道凉菜简单好做，分分钟上桌，爽利清脆的口感，很适合过年吃

2025-01-04 09:38:52

过年餐桌上除了大鱼大肉，也少不了那些清脆爽利的凉拌菜，可以很好地解腻。这几道凉菜简单好做，分分钟就能上桌，爽利清脆的口感，得到了很多人的喜爱，大家过年不妨准备几道凉菜上桌。第一道：芹菜拌花生冬季很适合这样吃芹菜，口感清脆，香脆爽口，芹菜含有丰富的膳食纤维，给我们的肠道增加动力，过年大鱼大肉吃得多，芹

这三种绿色蔬菜膳食纤维含量高，做法简单，想减肥的不妨多吃

2025-01-04 09:24:26

正式开始上班了，感觉在家长的肥肥的肉，需要处理一下了，减肥必须要提上日程了。这三种绿色蔬菜就要多吃点了，营养丰富，含有大量的膳食纤维，对减肥很有帮助，最重要做法简单，一学就会，非常容易上手。第一种：生菜生菜含有大量丰富的营养元素，其中的胡萝卜素、维生素等，都具有很好的抗氧化作用。并且其中的矿物质元素

这两道地道的美食，家家户户要做，过年少不了这个味儿

2025-01-04 09:09:25

过年才可以吃到的那些美食。这两道美食在我们老家，那绝对是榜上有名的，过年少不了这个味儿。小的时候过年，心心念念想吃到这个味儿。第一道：皮渣我们老家的皮渣，有的地方叫它“焖子”。过年的时候，几乎家家都要蒸一块皮渣，不管是当做配菜来吃，还是当做下酒菜，都是必不可少的，也就过年才能吃出来这个味。肉皮渣的做

这五种炸货很受大家喜爱，家家户户要准备，没有准备的要抓紧了

2025-01-04 08:54:46

快过年了，家家户户都要炸得炸货，不知道大家炸了几种呢？炸货的口感酥脆，可直接拌着吃，也可以在做菜的时候当做配菜。过年招待客人，可以节省不少时间，最重要的是，它的味道口感都很受大家的喜爱。这几种炸货是家家必备的，快来看看你准备好了吗？第一种：炸鱼块炸鱼块的做法如下：食材准备：鱼，葱、姜，料酒，花椒面，